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Unsere Angebote für Sie

 

Nachstehende Workshops/Trainings/Seminare und Retreats sollen Ihnen einen ersten Überblick geben.

Gerne erstellen wir ein detailliertes Angebot, speziell auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche zugeschnitten.

WECHSELJAHRE im UNTERNEHMEN

Vorort Betreuung in Ihrem Unternehmen!

Vorträge, Seminare, Workshops, Einzelcoachings, Retreats.

Hier kommen alle Möglichkeiten zum Tragen: GRUPPENSEMINAR/EINZELSEMINAR/EINZELCOACHING & VORTRÄGE entweder ONLINE oder LIVE

Sprechen Sie mit uns – wir finden auch für Ihr Unternehmen das passende Angebot.

Büro

WECHSELJAHRE CIRCLE

An 7 Abenden erhält frau viele Tipps an Übungen und Hilfsmitteln. Mit jedem Abend erlangt sie ihre Energie mehr und mehr zurück, den Mut, die Leistungsfähigkeit, sowie die Lebensfreude.

ONLINE Programm & LIVE Seminar

Lebensfreude

KEEP MOVING

Das optimale Trainingsprogramm für Frauen in den Wechseljahren.

Muskel-Workout ist ein „must-have“ – Prophylaxe und Altersvorsorge! Über 1.500 Trainingsminuten begleiten durch ein ausgewogenes und vielfältiges Programm: Krafttraining – Mobilisation – Stretching – Gesunder Rücken.

ONLINE Programm

Bewegung

WECHSELJAHRE RETREAT

Tipps und Tricks rund um die Wechseljahre, Entspannung für Körper, Geist und Seele. Sanfte Übungen für das Wohlbefinden. Informationen zur Veränderung des Körpers.
Loslassen, relaxen, wohlfühlen, frei sein!

4 Tage Event - Location nach Vereinbarung, mind. 8 TN, LIVE Seminar

Retreat Entspannung

MIT ENERGIE UND LEICHTIGKEIT 

In 6 Online-Sessions besprechen wir die diversen Themen und Beschwerden der Wechseljahre. Wir lernen, wie wir uns selbst helfen können, dort wo es möglich ist und welche Veränderungen unser Körper jetzt von uns möchte.

ONLINE Programm & LIVE Seminar

Leichtigkeit

ERNÄHRUNG & BEWEGUNG

In diesem 1-tägigen Workshop findet frau ganz schnell die richtige Einstellung zur optimalen Ernährung, sowie die Bewegung, die sie brauchst.

Kurz, knackig und mit vielen Praxisbeispielen um leicht und beschwingt durch die Wechseljahre zu gehen.

TAGESWORKSHOP, LIVE

gesunde Ernährung

ICH.BIN.JETZT.

Dieses Programm führt noch tiefer in die Materie.

Was ist beim richtigen Training in den Wechseljahren zu beachten? Mein Fahrzeug Körper. Wie komme ich zu einem neuen Mindset? Wie löse ich mich von Altem und was brauche ich für den Aufbruch zu neuen Ufern? Krafträuber vs. Kraftspender! Die Kraft aus der Mitte – der Beckenboden.

3 Module, ONLINE Programm & LIVE Seminar

Kraft

WECHSELJAHRE Cafe

Besuchen Sie den Mitgliederbereich im 

1. WECHSELJAHRE Cafe im deutschsprachigen Raum und schenken Sie Ihren Mitarbeiterinnen eine Jahresmitgliedschaft.

Wechseljahre Cafe

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FINDE DEINEN HORIZONT

Ein exklusives Programm für Frauen in den Wechseljahren. Ich begleite persönlich und individuell "online" durch jedes einzelne Thema. Gemeinsam lösen wir Wechseljahres-Beschwerden, arbeiten mit dem Körper, verschaffen ein neues Mindset und finden DAS Geschenk der Wechseljahre. Es ist ein Aufbruch zu einem neuen Horizont - zu EINER PHANTASTISCHEN 2. LEBENSHÄLFTE.

3 MONATE EINZELCOACHING, Online

Horizont

Magazin WECHSELJAHRE

Magazin WECHSELJAHRE, auch als "Special Edition" für Ihr Unternehmen. Ob für Mitarbeiterinnen oder Kundinnen - Sie finden Beiträge zu allen Themen der Wechseljahre mit wertvollen Tipps und Hilfestellungen.

Magazin Wechseljahre

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Anfrage

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